Natürlich gestärkt – Waldbaden im Frühling

Der Frühling im Wald unterstützt auf natürliche Weise Regeneration und seelische Stabilität. Beim therapeutischen Waldbaden wird die heilsame Wirkung der Natur gezielt genutzt, um Stress zu reduzieren, das Nervensystem zu beruhigen und innere Ressourcen zu stärken. Achtsame Wahrnehmungsübungen, sanfte Bewegung und bewusstes Verweilen fördern Entspannung, Klarheit und emotionale Balance. Der Wald bietet einen geschützten Raum, in dem Heilungsprozesse behutsam angeregt werden können.